Treviso: Stressati? "Allenare le emozioni"
- tecniche base di rilassamento e ayurvedica
Il corso è articolato in
cinque incontri della durata di 2 ore circa, il lunedì
dalle 20 alle 22 e si terranno presso la sede di Sogno
Numero2 a Treviso in Borgo Mestre 107.
a cura di Abcveneto
Ha inizio il 20 febbraio prossimo, il corso pratico
"Allenare le emozioni", tecniche base di rilassamento
e ayurvedica, finalizzato al recupero energetico, al benessere
e all' equilibrio psicosomatico, all'eliminazione dell'ansia,
dell'insonnia e dello stress ed al miglioramento della
concentrazione, dell'attenzione e della memoria.
Attraverso il corso si impara a riconoscere le proprie
emozioni, ad ascoltare
il proprio corpo e la propria mente, e a far emergere
quelle potenziali
capacità che ognuno di noi possiede per vivere
al meglio.
Con le tecniche base che verranno acquisite durante il
corso, ciascuno trarrà
beneficio in numerose patologie psicosomatiche correlate
allo stress, quali
ipertensione arteriosa, asma, disturbi digestivi, colite,
gastrite, cefalea,
tachicardia ecc..
Inoltre dedicare del tempo a conoscere il proprio corpo
ed a riconoscere le
proprie emozioni, libera la creatività, elimina
le tensioni muscolari e
permette il recupero delle energie, sia a livello fisico,
che a livello
psicologico (dieci minuti di rilassamento equivalgono
ad un'ora di sonno).
Docenti del corso il Dott. Michele Gorin, psicologo,
e Renato Crespan,
diplomato ayurveda.
Per iscrizioni telefonare al n. 0422 348101, dal lunedì
al sabato dalle 15 alle 19.
a cura di Abcveneto
